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盘点降火食物 扑灭身体火气加盟

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  • 发布日期:2025-09-06 09:59
  • 有效期至:长期有效
  • 餐饮加盟区域:全国
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盘点降火食物 扑灭身体火气加盟详情

盘点降火食物 扑灭身体火气

整理降火食物 扑灭身体火气

冬季到了,不少人开始进补,一般进补的食材都很容易上火,稍不留心就让身体上火了,此时就需要吃点降火食物,让身体维持平衡。

1芹菜

芹菜也是寒性的蔬菜,它可以清热解毒,而且芹菜含有很多粗纤维,可刺激肠胃蠕动,对通便排毒也非常有好处。

2牛奶

牛奶不只营养丰富,而且还是优质的灭火剂呢!中医觉得牛奶性微寒,可以通过滋阴解热毒来发挥去火效果,而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充人体因很多出汗而损失的水分。

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